Om Tinna

Mit navn er Tinna. Jeg er uddannet psykolog fra Aalborg Universitet (2014) og autoriseret af Psykolognævnet (2018) på baggrund af klinisk praksis. Jeg har en bred psykologfaglig viden og erfaring og tilbyder bl.a. individuelle samtaleforløb, supervision af forskellige faggrupper, ledelsessparring, rådgivning og undervisning. Jeg er aktuelt i gang med specialistuddannelsen i psykoterapi for voksne.

Privat er jeg gift, mor til to og bosat i Vestbjerg nord for Aalborg. Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og dermed underlagt de fælles nordiske etikregler for psykologer. Jeg har tavshedspligt og journalpligt og sikrer naturligvis fuld diskretion i forbindelse med dit/jeres forløb.

Min terapeutiske tilgang tager afsæt i CFT (Compassionfokuseret terapi), og jeg anvender og integrerer metoder og teknikker fra flere andre tilgange alt efter, hvad der er brug for.

Hos mig kan du forvente at blive mødt med en stor grad af omsorg, nysgerrighed og et dybfølt ønske om at hjælpe dig med at skabe det liv og den hverdag, som lige præcis du drømmer om.

Erfaring og særlige kompetencer

Terapi, samtaleforløb og personlighedspsykologi

Bred erfaring med terapeutiske forløb for både unge og voksne. Jeg arbejder bl.a. med angst, OCD, stress, depression, traumer, selvkritik, lavt selvværd, belastningstilstande, livskriser, svære relationer og meget mere.

Jeg er særligt optaget af mennesker, der gennem livet har udviklet en hård indre kritiker eller bærer erfaringer med svigt, følelsesmæssig ensomhed eller opvækst præget af misbrug og utryghed.

Fagligt er jeg desuden særligt optaget af personlighedspsykologi og personlighedsforstyrrelser. Jeg har skrevet speciale om identitetsdiffusion ved borderline personlighedsforstyrrelse og har gennem hele min kliniske praksis arbejdet med identitet, følelsesliv og relationelle mønstre.

ADHD, autisme og neurodiversitet

Erfaring med testning og udredning af børn og unge inden for ADHD/ADD og autisme samt efterfølgende selvforståelsesforløb, rådgivning og vejledning til både unge, voksne og pårørende.

Har tidligere arbejdet med VISO-rådgivning, specialpædagogisk rådgivning og supervision på bosteder og specialiserede tilbud og brænder for at styrke forståelsen for og mentaliseringen af mennesker med ADHD og/eller autisme.

Supervision og faglig udvikling

Uddannet supervisor gennem Dansk Psykolog Forening med mangeårig erfaring i supervision af fagprofessionelle, teams samt psykologer under klinisk praksisuddannelse.

Jeg arbejder særligt med supervision som et rum for faglig refleksion, psykologisk tryghed, trivsel og bæredygtighed i arbejdet med mennesker.

Undervisning, compassion og omsorg for fagpersoner

Stor erfaring med undervisning, oplæg og kursusforløb for fagpersoner. Har gennem flere år været fast underviser ved PsykologCentret Viborg/Skive, hvor jeg bl.a. underviste i KRAP og ressourcefokuseret pædagogisk praksis.

I dag underviser jeg særligt inden for compassion i pædagogisk og psykologisk praksis, psykologisk tryghed, høje følelsesmæssige krav i arbejdet med mennesker samt forebyggelse af omsorgstræthed, empatiudmattelse og mental slitage blandt fagprofessionelle.

Jeg underviser derudover i bl.a. relationskompetence, neurodiversitet, supervision og bæredygtighed i hjælperrollen.

Siden 2020 har jeg haft et særligt fokus på forebyggelse af omsorgstræthed, empatiudmattelse og stress blandt fagprofessionelle. Jeg brænder for at hjælpe mennesker, der bruger sig selv meget i relationen til andre, med at skabe større balance, selvomsorg og bæredygtighed — både fagligt og personligt

Kurser og efteruddannelse

 

  • 8 dage: ”Assesment – systematisk klinisk udredning og vurdering”
  • 1 dag: ”Autisme udredning i ICD-11”
  • 5 dage: ”Mentaliseringsbaseret psykoterapi (MBT)” v. Marie Block
  • 2 dage: ”Terapeutens tilblivelse” v./Sandie Johansen & Marie Louise Rimestad
  • 3 dage: ”Personlighedsteori og personlighedsforstyrrelser” v./ Pernille Holmboe & Kristine Godt
  • 2 dage: ”Psykoterapeutisk behandling” v./ Claus Haugaard
  • 2 dage: ”Tilknytningsinformeret psykoterapi” v./ Sarah Daniel
  • 2-årig efteruddannelse i ”Compassionfokuseret terapi for voksne” v./ Christina Schlander – 90 timers undervisning og 60 timers supervision
  • 30 timers grundkursus i ”Compassionfokuseret terapi” og 30 timers gruppesupervision v./ Christina Schlander
  • 2 dage: ”Compassion Cultivation Training” v./ Nanja Holland Hansen
  • 8 sessions: ”Mindful Self-Compassion” v./ Antia Abel & Clarissa Corneliussen
  • 8 sessions: ”Mindful Self-Compassion” v./ Helle Laursen
  • 36 timer: ”Den psykologiske udredning” v./ Else Brunvand
  • 30 timer: ”Barnets psykiske udvikling og udviklingsforstyrrelser”
  • 2-dages kursus i ”Forebyggelse af omsorgstræthed” v./ Janne Høgh
  • 2-dages kursus i ”Metakognitiv terapi” v./ Pia Callesen
  • 1 dag: ”Let’s Visualize – Min autisme” v./ Autismecenter Nordbo
  • Webinarrække: ”Autisme & Angst”, ”Autisme & Søvnvanskeligheder”, ”Autisme & Isolation” v./ Catrine Madsin
  • ”Supervisoruddannelse”: 5 undervisningsdage og 5 dages supervision af supervision v./ Claus Haugaard, Bennedicte Shilling & Merete Bruun
  • 1 dag: ”ICD-11” v./ Christian Møller Pedersen
  • 1 dag: ”Neuropsykologi & Neuropædagogik”
  • Diverse kursusdage med KRAP som fundament, herunder: KRAP & Neuropædagogik, KRAP og ADHD/Autisme, KRAP kollegial supervision m.fl.
  • 1-årig uddannelse i ”Kognitiv Ressourcefokuseret Anerkendende Praksis (KRAP)” v./ Lene Metner & Peter Bilgrav
  • Autoriseret psykolog v./ Dansk Psykologforening
  • Kandidat i Psykolog ved Aalborg Universitet
Kurser og efteruddannelse

Kurser og efteruddannelse

  • 8 dage: ”Assesment – systematisk klinisk udredning og vurdering”
  • 1 dag: ”Autisme udredning i ICD-11”
  • 5 dage: ”Mentaliseringsbaseret psykoterapi (MBT)” v. Marie Block
  • 2 dage: ”Terapeutens tilblivelse” v./Sandie Johansen & Marie Louise Rimestad
  • 3 dage: ”Personlighedsteori og personlighedsforstyrrelser” v./ Pernille Holmboe & Kristine Godt
  • 2 dage: ”Psykoterapeutisk behandling” v./ Claus Haugaard
  • 2 dage: ”Tilknytningsinformeret psykoterapi” v./ Sarah Daniel
  • 2-årig efteruddannelse i ”Compassionfokuseret terapi for voksne” v./ Christina Schlander – 90 timers undervisning og 60 timers supervision
  • 30 timers grundkursus i ”Compassionfokuseret terapi” og 30 timers gruppesupervision v./ Christina Schlander
  • 2 dage: ”Compassion Cultivation Training” v./ Nanja Holland Hansen
  • 8 sessions: ”Mindful Self-Compassion” v./ Antia Abel & Clarissa Corneliussen
  • 8 sessions: ”Mindful Self-Compassion” v./ Helle Laursen
  • 36 timer: ”Den psykologiske udredning” v./ Else Brunvand
  • 30 timer: ”Barnets psykiske udvikling og udviklingsforstyrrelser”
  • 2-dages kursus i ”Forebyggelse af omsorgstræthed” v./ Janne Høgh
  • 2-dages kursus i ”Metakognitiv terapi” v./ Pia Callesen
  • 1 dag: ”Let’s Visualize – Min autisme” v./ Autismecenter Nordbo
  • Webinarrække: ”Autisme & Angst”, ”Autisme & Søvnvanskeligheder”, ”Autisme & Isolation” v./ Catrine Madsin
  • ”Supervisoruddannelse”: 5 undervisningsdage og 5 dages supervision af supervision v./ Claus Haugaard, Bennedicte Shilling & Merete Bruun
  • 1 dag: ”ICD-11” v./ Christian Møller Pedersen
  • 1 dag: ”Neuropsykologi & Neuropædagogik”
  • Diverse kursusdage med KRAP som fundament, herunder: KRAP & Neuropædagogik, KRAP og ADHD/Autisme, KRAP kollegial supervision m.fl.
  • 1-årig uddannelse i ”Kognitiv Ressourcefokuseret Anerkendende Praksis (KRAP)” v./ Lene Metner & Peter Bilgrav
  • Autoriseret psykolog v./ Dansk Psykologforening
  • Kandidat i Psykolog ved Aalborg Universitet