Samtaler

Jeg brænder for at gøre en positiv forskel for mennesker. Det ligger i min DNA. Det at understøtte en udviklingsproces, henimod mere trivsel, balance, selvværd og personlig styrke er noget af det fineste, jeg kan forestille mig. Jeg tror på det bedste i ethvert menneske, og jeg går altid ydmygt og nysgerrigt til værks, når jeg møder nye mennesker. Jeg ser det som min fornemmeste opgave at forstå og møde dig lige netop, der hvor du er lige nu, og derfra hjælpe dig hen, hvor du ønsker at være.

Jeg tilbyder individuelle samtaleforløb og terapeutiske behandling for unge og voksne indenfor en bred vifte af personlige, relationelle eller eksistentielle problemstillinger. Jeg modtager typisk henvendelser fra mennesker som oplever:

• Ubalance, mistrivsel eller tvivl om karrierevalg
• Arbejdsrelateret stress, overbelastning og udbrændthed
• Ønsket om selvudvikling og styrkelse af selvværd og selvindsigt
• Depression (let-moderat), depressive og/eller selvnedvurderende tanker
• Lavt selvværd, lav grad af tillid til sig selv og tro på sig selv
• OCD og Angst; fx socialangst, panikangst, præstationsangst, enkeltfobier eller generaliseret angst
• Selvskadende adfærd
• Lettere spiseforstyrrelser, BED, bulimi, tvangspræget spisning og/eller træning

Jeg modtager desuden henvendelser fra mennesker, som er bekymret for om de selv, eller måske deres børn/unge kan være i mistrivsel eller på vej til at udvikle en psykisk lidelse. Det kan være, at man selv eller ens barn/unge viser tegn som fx

• Forstyrret spisning, overoptagethed af krop, vægt og/eller træning, og måske er man bekymret for at en spiseforstyrrelse er ved at være under opsejling
• Nedtrykthed, oplevelsen af at være ude af balance, ofte kede af det eller frustrerede.
• Tegn på stress eller overbelastning.
• Dårligt søvn, eller vanskeligheder ved at finde ro og tryghed.
• Tegn på selvskadende eller selvdestruktiv adfærd
• Tegn på socialtilbagetrækning/isolation fx ved at undgå sociale arrangementer, tager afstand fra de mennesker vi holder af

Uanset om du er afklaret eller endnu uafklaret med, om du ønsker et samtaleforløb, er du altid velkommen til at kontakte mig, sådan at vi sammen kan finde ud af, om der kunne være brug for hjælp.