Parterapi

Et parforløb kan være relevant for jer, hvis I oplever, at forholdet ikke længere føles, som I ønsker, det skal være – eller hvis I er kørt fast i mønstre, som bliver ved med at gentage sig.

Mange par elsker stadig hinanden, men oplever alligevel, at misforståelser, konflikter eller afstand gradvist er kommet til at fylde mere end nærhed, glæde og samarbejde.

I parterapien arbejder vi med at skabe større forståelse for hinandens oplevelser og følelser. Med afsæt i emotionsfokuseret og compassionfokuseret parterapi undersøger vi de mønstre, I sammen bliver fanget i, og finder nye måder at tale om det svære på.

Målet er ikke at finde én, der har ret eller forkert.

Målet er, at I bliver et stærkere team omkring de udfordringer, I står i, så I kan møde hinanden med større forståelse, tryghed og omsorg – også når noget er svært.

Måske kan I genkende, at I:

ofte ender i de samme konflikter igen og igen
har svært ved at tale om det, der betyder mest, uden at det udvikler sig til skænderier
føler jer misforståede eller ikke rigtig hørt af hinanden
oplever, at nærheden eller forbindelsen mellem jer er blevet mindre
trækker jer fra hinanden eller går på listefødder for at undgå konflikter
savner følelsen af at være et team
oplever, at små uenigheder hurtigt vokser sig store
har svært ved at forstå, hvorfor den anden reagerer, som vedkommende gør
føler jer ensomme i forholdet, selvom I er sammen
ønsker at passe bedre på jeres forhold, inden afstanden bliver for stor